在求是西湖大讲堂开讲的前一天，主讲人仇旻又完成了一个半马，整个9月的跑量超过了150公里。
正如他在讲座中所说，科研与长跑，他之所以对这两件事都有着无限的热爱，可能是因为它们之间有着共通之处——在孤军奋战中与自己较劲。

近日，求是西湖大讲堂迎来第四讲，曾任求是科技基金会“求是杰出青年学者奖”遴选委员会评委的西湖大学光学工程讲席教授、副校长仇旻，围绕“基于光子和电子的微纳加工技术的研究”这个主题，介绍了他的团队在过去20年中开展的研究工作。但更重要的是，如同过去每一讲，主讲人在专业学术报告之外，都会和大家分享自己作为一名科研人的心得。

我们从仇旻与现场师生的问答中，整理出三个关键词。关于科研、关于师生、关于创新，希望能解答年轻学子和青年科学家心中的一些迷茫与困惑。

关键词一：找准自己的节奏

作为西湖大学副校长，同时有一个特别大的课题组要管理，还要兼顾长跑的爱好，仇旻如何管理自己的时间？

我从2015年开始跑步之后，就养成了早睡早起的习惯。我通常隔天跑10公里，平均下来每天比别人多“浪费”半小时，但半小时的运动可以让我一整天都精力充沛。跑步的好处毋庸赘言，但我从跑步中也悟到了一点关于时间的道理。

时间永远在那里，上天最公平的是给每个人的时间都一样，关键看你怎么用。

我一度觉得，“快”就是好的。有一次，我和校长施一公等西湖大学跑团的成员约好绕西湖跑一圈，这是跑团第一次集体活动，所以很兴奋，前面几公里冲得特别快，但5公里以后就开始掉速，中间有一段特别难受，最终勉强才跑到终点。

通过这次跑步，我深切地意识到，当一群人一起往前奔跑，一定会有人快、有人慢，不要急，找到最适合自己的节奏，匀速坚持到终点也远比一开始跑太快，却不得不中途放弃要好得多。

从某种意义上，做科研也一样——它更像“孤军奋战”，是与自己的一场永不停止的较量。在这个过程中，你只要按照适合自己的节奏往前走，无需和别人比，也不必在意一时的快慢。

关键词二：把学生当成搭档

到今年为止，仇旻作为一名大学老师的教龄已经20年了。如何处理与学生的关系，如何知道什么样的人适合自己的团队，团队成员遇到困难该如何开解？仇旻的答案非常简单。

每个学生的成长经历不一样，成熟度也不一样。遇到目标非常明确的学生，知道自己要做什么，那是导师的幸运；但多数学生会比较迷茫，他们对科研有兴趣，但不知道方向在哪里，或者遇到困难时不知道下一步该怎么办。

面对这种情况，我要做的不是去指责学生，而是去看他们有没有在努力，目前进展到哪一步了，是不是已经有了阶段性成果……我始终相信，学生总有一天会做出一点成绩，哪怕某个课题的结果是失败的，但至少也证明了这个方向走不通，需要换一条路继续尝试。

正因为如此，我很重视与学生的沟通交流。导师与学生的关系，不是上下级布置工作任务那么简单，我们是一对“couple”，是搭档，是共同研究者。我不仅想知道他们在科研上的想法，也希望了解他们对自己的期望和规划，甚至他们生活中的喜怒哀乐。所以，无论其他工作再忙，我也一定会参加课题组每周的组会，同时每个月与每一位学生、每一位博士后进行一次一对一的长谈。

每个人一生的有效工作时间大约是40～50年，而博士生通常跟着导师工作五年，也就是一生有效工作时间的八分之一到十分之一，这是非常漫长的一段时间。既然决定彼此要花五年这么长的时间一起度过，我们就是彼此的家人，要有足够的沟通交流，才能走得长远。

关键词三：创新需要从积累开始

创新的定义是什么？创新一定是从零开始的吗？仇旻不这么认为。

从科学研究的角度来说，做出一项创新的工作，没有过去长期的积累作为基础是不太可能的。

任何一项研究，最初往往是在读博阶段的科研工作基础之上继续拓展深入的。在这个过程中，导师也许会提出某个想法比较新，可以尝试一下，但是这种创新的尝试实际上是基于前人的成果。

虽然我们身处科研这个以创新为“本命”的领域，也千万不要为了创新而创新，不要在基础积累不足的情况下贸然跳到其他领域，更不要以为创新就是完全地独辟蹊径，搞一个“空中楼阁”。

记得牛顿说过，如果说我能看得更远一些的话，那是因为我站在巨人的肩膀上。从这个角度讲，当你开展一项研究，既要兼顾已有的基础，又要对可能的新概念、新思想抱有开放的心态和探索的精神。如果手头的工作挺有意思，完全可以在此基础上尝试一些学科交叉的新方向，我经常鼓励学生去找不同学院的室友、朋友聊天，看看有没有合作拓展的可能。

求是西湖大讲堂邀请来自各个学科领域的杰出科学家作为主讲嘉宾，旨在介绍学科前沿动态，探讨学科发展，展望学科未来。同时，活动将以互动问答、一对一交流等形式为西湖师生提供近距离了解、感悟主讲嘉宾科研经历、学术人生的机会，希冀以此带来启迪与鼓舞。

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